Vážně pomáhá rotoped ??

2. dubna 2013 v 19:34 | Terik |  Cvičení
Další téma mého blogu je jízda na rotopedu. Vážně se na něm vyplatí jezdit ? Určitě ANO! Při jízdě na rotopedu se zapojuje hlavně spodní část těla, takže zpevníte a vytvarujete svaly na břiše, stehnech a hýždích. Dále si cvičením snížíte krevní tlak, rozšíříte kapacitu plic, a co je nejlepší, spálíte spoustu tuků. Navíc cvičení pro vás nebude nijak náročné, protože je to hned po chůzi pro člověka druhý nejpřirozenější pohyb. Já osobně jezdím na rotopedu každý den 40 minut, vždy u televize :D S tím pálením tuku a tvarování svalstva je to pravda, měla jsem povolené a tučné nohy a teď mám nohy dobře vypracované :D:) Můžu jen doporučit !! A pokud nemáte doma rotoped, zajděte si do fitka, nebo prostě vytáhněte kolo a jeďte se projet. ;)
:))
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Anketa

Jak dlouho jezdíte na rotopedu?

5-10 minut 37.5% (3)
10-20 minut 25% (2)
20-30 minut 0% (0)
30-40 minut 25% (2)
40 minut a více. 12.5% (1)
Nejezdím 0% (0)

Komentáře

1 Winnie Winnie | Web | 3. dubna 2013 v 20:45 | Reagovat

Já jezdím vžydcky u zpráv a u ordinace :D

2 Terik Terik | Web | 4. dubna 2013 v 11:33 | Reagovat

Já taky u ordinace:D a jeste u gymplu:DD

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama